Vi önskar er alla en underbar sommar!
Håll utkik efter drop-in-pass vid havet senare i sommar – du hittar dem när vi bokar in dem, här och på vår Facebooksida. Höstens nya kurser i YinYang Yoga startar vecka 34 och ligger nu öppna för bokning.
Genom yogan ger du tid om omtanke till dig själv. För många blir det ett skönt ankare i vardagen, ett tillfälle att ladda om och centrera sig. Varmt välkommen!
Varför yogar vi?
Yogan är ett flera tusen år gammalt system för oss människor att ta hand om oss själva på alla plan, både fysiskt och i vårt inre. Begreppet yoga står för förening mellan kropp, själ och sinne och är snarare ett tillstånd vi upplever än något vi gör. Yogan har potentialen att göra dig mer närvarande och att få förmågan att leva mer och mer autentiskt, efter vad du verkligen vill och önskar i livet. Kroppsligen spelar yogan en viktig roll i våra liv, då vi ofta lever alltför stillasittande. Av yogan kan du bli fysiskt starkare och få ökad uthållighet, bli mer smidig och mjuk i kroppen samt få tekniker för att hitta mer energi och kraft i vardagen. Yoga är ren mindfulness, och du kommer troligen känna dig lugnare och mer fokuserad i livet efter en tids utövande. Hur funkar ditt sinne – styr det över dig eller styr du över sinnet?
Har du frågor, hör av dig på: jessica@yogacenter.nu eller 073-05 326 05.
Vi ses på yogamattan – känn dig varmt välkommen!
Jessica Christensson